ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ

(κατεβάστε το εδώ σε μορφή pdf)

ΑΝΟΙΧΤΟ ΘΕΑΤΡΟ ΠΟΛΥΓΥΡΟΥ

festivalpolygyrou2019 page 1ΤΕΤΑΡΤΗ 10 ΙΟΥΛΙΟΥ ώρα 21.30
ΜΟΥΣΙΚΗ-ΧΟΡΟΣ: «The Big Band of Moudania» παρουσιάζουν το επιτυχημένο show Dancing with the music. Μια ανανεωμένη μουσικοχορευτική παράσταση πλημμυρισμένη από υπέροχες latin και κλασικές μελωδίες αλλά και ελληνική παραδοσιακή μουσική.
Συμμετέχουν οι μουσικοί: Σ. Γερακούδης, Π. Γιαντζακλίδης, Χ. Δόμπρογλου, Α. Ζαφειριάδης, Ε. Καραμιχάλη, Α. Κουτσούρας, Α. Μάλλιος, Α. Μάνιος, Π. Μιχαηλίδης, Μ. Μπακρατσάς, Ζ. Νασκιντασβίλι, Τ. Παπαγρηγορίου, Θ. Πατραλέξης, Κ. Πολυχρονιάδης, Ε. Σαρρή, Γ. Στεφανίδης, Α. Τσατάλας, Φ. Χαραλαμπίδου, Ε. Ψωμαδέλη
Στον χορό συνοδεύουν: DANCE ACADEMY Χαλκιδικής, σχολή χορού ΧΟΡΟΕΚΦΡΑΣΗ, σχολή χορού DANCE TEAM PORTARIAS και οι Σύλλογοι: Λαογραφικός Όμιλος Πολυγύρου, Χορευτικός Όμιλος Πολυγύρου, Σύλλογος Ηπειρωτών Χαλκιδικής.
Τραγούδι: Μαρία Άρνη, Στέφανος Λιάσιος, Κώστας Παρθενιώτης.
Την παράσταση ενοργανώνει και διευθύνει ο Γιώργος Σαμαράς.
Είσοδος ελεύθερη.

ekeinosΣΑΒΒΑΤΟ 20 ΙΟΥΛΙΟΥ
STAND UP COMEDY: Εκείνος & Εκείνος ώρα 21.30
Ο Αντώνης Κρόμπας και ο Λευτέρης Ελευθερίου είναι «εκείνος κι εκείνος» όπου σε ένα καταιγιστικό δίωρο, σχολιάζουν, σατιρίζουν, υποκρίνονται, εκνευρίζουν κι ερεθίζουν το κοινό... του θέτουν ερωτήματα, του απαγγέλουν ποιήματα, του συγχωρούν τα κρίματα, του κάνουν τράκα χρήματα... κι άμα δεν έρθεις να τους δεις, μπροστά σου φίλε θα το βρεις γιατί έχει ο καιρός γυρίσματα...
Γενική είσοδος 13 ευρώ, προπώληση φοιτητικό ανέργων 10 ευρώ

 

exofilo kausonas 2017

 

 

 

 

 

Οι υψηλές θερμοκρασίες, που σημειώνονται στην καρδιά του καλοκαιριού, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούν να οδηγήσουν σε ανεπιθύμητες ή και επικίνδυνες για την υγεία καταστάσεις.
Ιδιαίτερη φροντίδα πρέπει να υπάρχει για τις ευπαθέστερες στις υψηλές θερμοκρασίες ομάδες πληθυσμού, οι οποίες είναι τα νεογνά, τα βρέφη, οι ηλικιωμένοι και οι πάσχοντας από χρόνια νοσήματα.
Υπενθυμίζουμε τα βασικά προληπτικά μέτρα για τον καύσωνα:
1. Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Παραμονή σε σκιερά και δροσερά μέρη και προτίμηση σε ανοιχτόχρωμα ρούχα. Αποφυγή των χώρων όπου υπάρχει συνωστισμός. Η χρήση του καπέλου και γενικά καλύμματος, επιβάλλεται, με υλικό φυσικά που επιτρέπει καλό αερισμό του κεφαλιού. Επίσης είναι απαραίτητη η χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών που να προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ηλίου.
2. Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας κυρίως μάλιστα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία. Αποφυγή βαδίσματος για πολλή ώρα ή τρεξίματος κάτω από τον ήλιο.
3. Λήψη άφθονων υγρών, κυρίως νερού και φυσικών χυμών.

4. Να αποφεύγονται τα οινοπνευματώδη ποτά.
5. Διατροφή με ολιγοθερμική δίαιτα που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.
6. Πολλά χλιαρά ντους στη διάρκεια της μέρας. Καλό θα είναι να τοποθετούνται υγρά πανιά στο κεφάλι και στον λαιμό σαν προστατευτικά μέτρα.
7. Τα νεογνά πρέπει να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Προτιμότερο είναι τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από γάλα(μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως χαμομήλι, νερό, κλπ. Τα βρέφη και κυρίως τα μεγαλύτερα παιδιά καλό είναι να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη. Καλό είναι τα παιδιά να μην παραμένουν πολύ ώρα στον ήλιο και να φορούν πάντα καπέλο.
8. Αποφυγή των μετακινήσεων, εάν δεν είναι απόλυτη ανάγκη , κυρίως τις ώρες της αυξημένης θερμοκρασίας και ιδιαίτερα των ατόμων που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου.

afisa gr-run2019Με σκοπό την προώθηση και διάδοση του αθλητικού πνεύματος και την ανάδειξη της φυσικής ομορφιάς του τόπου ο Αθλητικός Όμιλος Οξύθεμις και ο ΑΓΣ Ωρίων Πολυγύρου, σε συνεργασία με τον Αθλητικό Σκακιστικό Όμιλο Πολυγύρου, τη Λέσχη Εφέδρων Ενόπλων Δυνάμεων Ν. Χαλκιδικής, τον Σύλλογο Συσπείρωσης και Ψυχαγωγίας Γυναικών Πολυγύρου, τον Πολιτιστικό Σύλλογο Πολυγύρου, τον Εθελοντικό Όμιλο Γυναικών Κοινοτικής Ανάπτυξης Πολυγύρου και άλλους τοπικούς φορείς του Δήμου Πολύγυρου, διοργανώνουν τον 3ο Αγώνα ΠΟΛΥΓΥΡΟΣ RUN ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ 2019.

Η Διοργάνωση περιλαμβάνει 3 Αγώνες:
1. Λαϊκό Δρόμο Υγείας 5,2 χλμ, τρέξιμο ή δυναμικό περπάτημα, με ώρα εκκίνησης 9.00 πμ.
2. Αγώνα Βουνού - Πόλης RUN 14,6 χλμ, με ώρα εκκίνησης 9.15 πμ
3. Παιδικό Αγώνα 1000μ, ηλικίας 8-12 ετών, με ώρα εκκίνησης 11.30 πμ.
Οι Αγώνες θα πραγματοποιηθούν την Κυριακή 1-9-2019
Η Eκκίνηση και ο Tερματισμός και για τους 3 Αγώνες θα είναι στην Πλατεία Ηρώων στον Πολυγύρο.
ΟΛΑ ΤΑ ΕΣΟΔΑ ΑΠΟ ΤΗ ΦΕΤΙΝΗ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΘΑ ΔΟΘΟΥΝ ΣΤΑ ΕΙΔΙΚΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΓΥΡΟΥ.
Ο Αγώνας τελεί υπό την αιγίδα του Δήμου Πολυγύρου, με την υποστήριξη της Περιφερειακής Ενότητας Χαλκιδικής, του Τουριστικού Οργανισμού Χαλκιδικής, του Γραφείου Φυσικής Αγωγής Ν. Χαλκιδικής και υπό την αιγίδα του Σ.Ε.Γ.Α.Σ.
Πληροφορίες – συμμετοχές: http://run.polygyros.gr/

ΟΡΚΟΜΩΣΙΑ 2019Την Κυριακή 25 Αυγούστου 2019, στις 12:00, θα πραγματοποιηθεί η τελετή ορκωμοσίας των μελών της νέας Δημοτικής Αρχής, στο Δημοτικό Θέατρο Πολυγύρου.